Kacper Jagielski
Trener personalny

"Moja współpraca z Kacprem zaczęła się w maju 2025 r. Poprosiłam o plan, który pomógłby mi pozbyć się nadmiaru kilogramów. Przy wzroście 169 cm ważyłam blisko 97 kg. Ćwiczę trzy razy w tygodniu i ściśle stosuję się do zaleceń trenera. Bez drastycznych wyrzeczeń i rygorystycznej diety dziś ważę 85 kg. Poza utratą wagi czuję się zdecydowanie lepiej, a mięśnie zaczynają wyglądać świetnie. Polecam z całego serca — Kacper wie, co robi."

"Treningi z Kacprem rozpocząłem w październiku 2025 r. przy wadze 123 kg i wzroście 193 cm. Dziś mamy luty, ważę 111 kg — czyli 12 kg mniej w 5 miesięcy i cały czas robię postępy. Od początku podejście było bardzo profesjonalne: szczegółowy wywiad, uwzględnienie leków i przeciwwskazań oraz zwrócenie uwagi na problemy z kolanami i barkiem. Plan był tak skrojony, że dolegliwości stawów praktycznie ustąpiły. Kacper potrafi dostosować obciążenia do wieku i możliwości: wie, kiedy odpuścić, a kiedy przycisnąć. Treningi są wymagające, ale bezpieczne. To trener, który naprawdę angażuje się w proces i dba o długofalowe rezultaty."

"Trafiłam do Kacpra przypadkiem i to był strzał w dziesiątkę. Przeprowadził szczegółowy wywiad: oczekiwania, dotychczasową aktywność, niechciane ćwiczenia oraz problemy zdrowotne. Na tej podstawie przygotował indywidualny plan. Po dwóch miesiącach widać pierwsze efekty — zmotywował mnie też do lepszych nawyków żywieniowych: zwiększenia białka i redukcji kalorii. Profesjonalizm, zaangażowanie i umiejętność motywowania to największe zalety Kacpra. Gorąco polecam."

"Współpracuję z Kacprem od grudnia. Potrzebowałem planu na siłownię, żeby wrócić do sprawności, wzmocnić kolano po kontuzji i przygotować się do sezonu. Kacper pokazał, że nie trzeba spędzać dwóch godzin na siłowni — ćwiczenia mogą być proste i efektywne. Od grudnia do lutego poprawiłem kondycję, zrzuciłem zbędne kilogramy, poprawiłem mobilność i wzmocniłem kolano. Kacper daje konkretne narzędzia, a reszta zależy od nas."

"Największym problemem przed startem była u mnie motywacja. Podczas współpracy otrzymuję stałe wsparcie motywacyjne oraz praktyczne porady dotyczące diety redukcyjnej. Dzięki temu łatwiej utrzymuję regularność i widzę postępy."